Schlafberatung
bindungs- und entwicklungsorientiert
- Warum schläft mein Kind mal “gut” mal "weniger gut”?
- Kräfte zehrende Nächte?
- Lange Einschlafbegleitung?
- Mein Kind schläft nur mit mir?
- Häufiges aufwachen?
- Wie oft darf ich nachts Stillen, die Flasche geben?
- Wo sollte mein Kind schlafen?
Diese und viele weitere Fragen können Euch während der Schwangerschaft und spätestens ab Geburt eures Kindes beschäftigen.
Der menschliche Schlaf, eines der emotionalsten Themen der Elternschaft. „Und, schläft es schon durch?“ Eine häufig gestellte Frage an frischgebackene Eltern.
Schlaf gehört zu den körperlichen Grundbedürfnissen der Menschen. Der Wechsel von Schlafen und Wachen ist ein elementarer Lebensvorgang und meistens machen wir uns erst dann Gedanken über den Schlaf, wenn er zum Problem wird. Außerdem herrscht oft ein unrealistisches Bild mit vielen Mythen vom Baby- und Kleinkind-Schlaf in der Gesellschaft. Schlaf ist ein komplexer Prozess im menschlichen Körper und Kinder schlafen anders als Erwachsene.
Schlafmangel und damit einhergehende Erschöpfung stellen Eltern oft vor große Herausforderungen, nicht nur nachts.
Ob in der Schwangerschaft oder in der Baby- und Kleinkindzeit. Ich freue mich, mit Euch gemeinsam eine individuelle Lösung für einen entspannten und erholsamen Familienschlaf zu finden. Dabei komme ich gern zu Euch nach Hause oder wir treffen uns online.
Mögliche Themen einer Schlafberatung:
- sehr frühes Aufwachen / sehr spätes Aufwachen
- sehr späte Schlafenszeit / sehr frühe Schlafenszeit
- lange Einschlafbegleitung
- häufige Wachphasen / häufiges Aufwachen
- Schlafsituation ändern (Raum, Person)
- nächtliches Abstillen, teilweise Nachts abstillen, Einschlafstillen, Fläschchen
- Familienbett
- Einschlafbegleitung Geschwister
- Schlafgewohnheiten ändern (tragen, Schaukeln, Wippen, Stillen, Schnuller…)
- Aufteilung Tagschläfchen
- Schlafbedarf
- Schlafen in der Kita
Distanzierung von Schlaftrainings
Ich begleite euch bedürfnis- und bindungsorientiert mit dem Blick auf die individuelle Entwicklung des Kindes.
Ich führe keine Schlaftrainings durch auch keine “Sanften”
Schlaftrainings sind eine Verhaltenstherapeutische Maßnahme, um Kinder zu konditionieren.
Du hast noch Fragen oder bist dir nicht sicher, ob ich dir weiterhelfen kann? Ich bin für dich da, kontaktiere mich gern, ich freue mich auf Euch / Dich!
1:1 Beratung
Jede Familie ist einzigartig und somit individuell, die Themen Stillen, Schlaf und Beikost gehen eng miteinander verzahnt
Ich bin für Euch da! Kontaktiere mich gern und wir finden gemeinsam heraus, was die passende Begleitung für Euch ist oder wir finden eine ganz individuelle auf Eure Situation zugeschnittene Begleitung. Ich freue mich auf Euch!
Kurz & Knackig
Online oder Telefon
- Vorgespräch
- inklusive Vorbereitung auf Eure Situation
Eignet sich gut bei bestimmtem Thema / spezifischer Frage, zur Auffrischung oder Rückfragen nach längerer Zeit
Flexibel
Online/Telefon/Vor Ort
- Vorgespräch
- inklusive Vorbereitung auf Eure Situation
- 1x Rückfrage
- Tipps für eine einfache Umsetzung
Eine durchschnittliche Beratung dauert ungefähr 1-1,5h. Dies richtet sich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und Gesprächsbedarf.
Intensiv
Online/Telefon/Vor Ort
- Vorgespräch
- inklusive Vorbereitung auf Eure Situation
- persönlicher Leitfaden zur Umsetzung
- 4 Wochen
- 2 Beratungstermine: 1,5-2h pro Termin
- inklusive aller Rückfragen via Whatsapp, E-Mail oder Telefon
Eignet sich ggf. für Änderungen von Schlafgewohnheiten, Änderung der Begleitperson beim Ein- und Weiterschlafen, Einschlafstillen.
HINWEIS ZU DEN GEBÜHREN
Nicht beratende, kurze Gespräche wie z.B. Terminvereinbarungen sind natürlich kostenlos.
Zertifizierte BFB bindungorientierte Familienbegleiterinnen sind berechtigt, eine Honorargebühr zu erheben. Meine Preise richten sich nach der Honorarempfehlung des BDL. Auch Hebammen mit der zusätzlichen Ausbildung zur Stillberaterin müssen für Stillberatungsleistungen eine Rechnung stellen, sofern diese über die normale Wochenbettbetreuung hinausgeht (Quelle BDL).
Terminabsage
Jede Beratung ist individuell und erfordert einen enormen Planungsaufwand, darum bitte ich dich den Termin zu verschieben und somit hast du keine extra Kosten.
Sagst du den Termin nicht ab oder kurz vorher (ab 12h vor Termin) erlaube ich mir eine Rechnungsstellung von 85€ zu stellen.
Anfahrt Hausbesuche
0,79 € pro km
Berechnungsgrundlage: der schnellste Weg für Hin- und Rückfahrt (laut Google Maps) zwischen meinem Standort und deiner Zieladresse.
Beratungsablauf
- Kontaktaufnahme, Terminfindung
- Individuelle Problemanalyse: kurzer Fragebogen, damit ich mich intensiv auf Euer Thema vorbereiten kann und die Analyse in der Beratung nicht allzu viel Zeit in Anspruch nimmt
- Beratungstermin: dauert in der Regel 1-1,5h
- ggf. nach der Beratung: Zusammenfassung / Handout zu unseren besprochenen Themen, Lösungswegen
- Bezahlung bequem per Überweisung oder Paypal, du erhältst selbstverständlich eine Rechnung
FAQ
Ja natürlich und du bekommst die entstandenen Kosten angerechnet.
Beispiel:
ich habe dich für 1h beraten und du erhältst eine Rechnung über 85€. Ein Paar Tage später merkst du, dass du dich wohler dabei fühlst regelmäßig mit mir Rücksprache zu halten und bei Bedarf auch nochmal das Thema oder daraus entstandene Themen länger zu besprechen.
Dann macht die Intensiv Begleitung total Sinn und ich verrechne die 85€ einfach und du zahlst nur noch 314€.
Die Kosten für eine Beratung variieren je nach Art und Umfang der Unterstützung. Schau auf meiner Angebotsseite vorbei oder kontaktiere mich gern, ich unterstütze dich bei der Auswahl der Angebotspakete
Ja, ich begleite euch sowohl persönlich als auch online, um flexibel auf Eure Bedürfnisse eingehen zu können.
Die Anzahl der Termine hängt von euren individuellen Bedürfnissen und Herausforderungen ab. Oft reichen schon wenige Treffen aus, um euch gezielt zu unterstützen. Auch hier kontaktiere mich gern, wir finden es gemeinsam heraus.
Natürlich, ich ermutige beide Elternteile, an den Sitzungen teilzunehmen, um gemeinsam Lösungen zu finden.
Ich biete Unterstützung in den Bereichen Stillen, Schlaf, Beikost und Nähren mit der Flasche (Flaschennahrung). Inbegriffen in diese Themen ist immer die kindliche Entwicklung und das Familienleben.